«Врачи только разводили руками. Анализы в норме, а кожа вокруг глаз воспалена так, что иногда я не могла их открыть от боли. Я выглядела так, будто пью алкоголь не просыхая. Это был явный сигнал, что мое тело пытается что-то мне сказать, но я не понимала язык этих сообщений

Я просто глотала таблетки и мазалась разными мазями, надеясь на улучшение. Но становилось только хуже. Я чувствовала, что за симптомом скрывается что-то глубокое, но не могла понять — что именно».

Работая в тройках, я постепенно признавала своё авторство. Это не было мгновенным озарением — скорее, как снятие слоёв луковицы. Каждая практика приближала меня к пониманию: "Это я сама создаю свой симптом".

После этого осознания я снова возвращалась в тройки, где мы снова работали по скриптам — исследовали потребности, стратегии, точку решения.

Корка на веках начала уходить. Оказалось, мое тело годами кричало о том, в чем я боялась себе признаться».

«Я вдруг поняла — я перестала дышать и вся сжалась внутри. Как будто мне грозит смертельная опасность. Но что было опасного в приготовлении ужина? Всего лишь страх, что новое блюдо не получится.

Я была в шоке! Неважно, насколько серьезна ситуация — новое блюдо или реальная угроза — моя реакция одинакова: замри и не дыши!»

«Маленькая я прячусь под кроватью от отца. Сердце колотится так сильно, что кажется — он услышит. И я перестаю дышать, чтобы остаться незамеченной. Эта детская стратегия выживания — "замри и стань невидимкой" — осталась со мной на всю жизнь. Тело продолжало реагировать так, будто любая неопределенность — это угроза жизни.

Когда я это поняла, по телу пробежали мурашки. Я же так жила 55 лет! Постоянно напряжение, задержка дыхания, стресс... Это же разрушало мое здоровье!»

«Первое, что я почувствовала — эта часть хочет крови. И представляете, всё так и вышло. Я била плитку, осколки отскакивали и резали руки. Было много крови, но это было... освобождающе!

На следующий день я проснулась с огромным приливом энергии. Я перелопатила столько дел, сколько обычно делаю за неделю. Вот где была моя сила все эти годы!»

«Внутри появилась тишина. Я такой тишины никогда не слышала — нет тревоги, нет страха, нет постоянного напряжения. Изменения заметили и мое окружение. Многие спрашивают: „Что ты пьешь? Какие таблетки?“ А я отвечаю — никаких! Это просто невероятное ощущение спокойствия».

«Это не волшебная палочка. Прошло два месяца... Оказалось, что мой симптом был связан с целым "виноградом" проблем, которые накапливались годами. На программе я снимала их слой за слоем.

В трудные моменты помогали индивидуальные консультации с преподавателем и возможность пересмотреть записи уроков».

«Раньше я всегда устраивала день рождения для других — чтобы гости восхищались, какая я молодец. В этом году всё иначе — я улетаю в Италию и буду одна наслаждаться жизнью. Я наконец выбираю себя!»

«На курсе я четко увидела, что за каждым симптомом стоит неудовлетворенная потребность. В других подходах можно потратить месяцы, чтобы до неё добраться.

Метод МПТ экономит время. Вместо 10-15 сессий, часто хватает одной-двух встреч, чтобы увидеть корень проблемы».

«Я уже прорабатывала свои травмы в кризисной психологии. Я могла спокойно говорить о прошлых событиях, они меня не "цепляли". Но старые стратегии поведения всё равно управляли моей жизнью.

МПТ помог увидеть и изменить именно эти автоматические реакции и программы».

«Этот курс дал мне гораздо больше, чем я ожидала. Для психологов — это готовый инструментарий, который можно сразу применять в работе с клиентами. А для людей с психосоматическими симптомами — это возможность наконец понять язык своего тела и решить проблему, а не бороться с симптомами.

Лично мне курс помог не только избавиться от дерматита, но и полностью изменить качество жизни».